Toutes les mesures sanitaires concernant le Coronavirus sont appliquées.

La sophrologie se pratique en tenue de ville ou décontractée, les exercices se déroulent assis ou debout, sans conditions particulières, dans une ambiance naturelle et neutre.

Déroulement des séances :
Les séances sont toutes adaptées à votre problématique personnelle.
Lors de votre première séance, nous définirons ensemble vos attentes et vos objectifs afin de mettre en place les techniques adaptées à vos besoins dans un cadre de bienveillance et de confidentialité.

Durée des séances :
1 h pour les adultes
45 min pour les enfants